Wenn es um Fitness im Winter geht, denken viele zunächst an Skifahren oder das Training im Fitnessstudio. Doch es gibt eine weitere Aktivität, die ein effektives Ganzkörpertraining mit einem intensiven...
Werner Koch |
Wintercamping hat etwas Unvergessliches. Die Stille. Der Schein eines Kochers im frischen Schnee. Das Gefühl, die Landschaft ganz für dich allein zu haben. Mit der richtigen Einstellung – und den...
Werner Koch |
Alles, was du für deinen Start brauchst: rausgehen, warm bleiben und den Winter lieben lernen – Schritt für Schritt. Schneeschuhwandern gehört zu den wenigen Outdoor-Aktivitäten, bei denen Lernen und Spaß...
Werner Koch |
Schritt 1: Wähle passend zum Gelände Überlege dir zuerst, wo du deine Schneeschuhe hauptsächlich einsetzen möchtest. Für festgetretene Wege, leicht hügeliges Gelände und entspannte Winterspaziergänge eignen sich leichte, einfach zu...
Justen Klemm |